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Meistens ist die Ursache für geschwollene Knöchel eine vermehrte Flüssigkeitseinlagerung im Gewebe. Doch woher kommt diese und was können Sie tun? Schwellungen können verschiedene Ursachen haben. Ein Hauptverdächtiger ist die Entzündung. Bei Ödemen sammelt sich Wasser im Gewebe.

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Diese erhalten Sie in Sanitätshäusern. Die Strümpfe sollten eng sitzen, dürfen aber nicht einschnüren. Achten Sie auf Ihr Körpergewicht. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Fallschirm-Varizen Kost trägt zur schlanken Linie bei.

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